¡Decide ser feliz ahora!

Publicado el septiembre 15, 2011 por coachingconproposito

El Universo en su sabiduría nos pone en el camino seres que con su luz nos guían en la búsqueda del propósito de nuestra vida, Diana Masmela es uno de ellos. Conocerla hace 8 años me cambió la vida, sus enseñanzas, apoyo, compañía y amistad han sido fundamentales en mi crecimiento personal y espiritual.

Siendo un ser tan generoso y lleno de amor, quise invitarla para que comparta con ustedes sus mensajes angelicales.

(Diana, mi querida amiga del Alma gracias por estar presente en mi vida)

Antes que nada quiero agradecer a Lili por esta gran oportunidad, por compartir conmigo este camino de AMOR y AVENTURAS y… por ser mi amiga del ALMA.

Cuando Lili me propuso escribir en su blog pasaron varias ideas por mi cabeza.   Sin embargo me llego una idea muy clara al corazón que aplica justo a este tiempo de cambio y movimiento y fue compartir con ustedes la información que el maravilloso y poderosísimo Arcángel Miguel nos trae.

Tal vez para algunos de ustedes el Arcángel Miguel ya sea un viejo amigo, para otros quizás el nombre les sea conocido y otros puede que nunca lo hayan oído mencionar.  Pues hoy quiero contarles que el Arcángel Miguel es la mano derecha de Dios, su nombre quiere decir “QUIEN ES COMO DIOS”  pertenece al reino de los Arcángeles y para que sea fácil de entender son los jefes mensajeros de Dios es decir los jefes de nuestros conocidos y amorosos Ángeles.

Los Arcángeles son extremadamente poderosos, son seres celestiales que supervisan a la humanidad, cada Arcángel representa un aspecto de Dios. En el caso del Arcángel Miguel su gran misión es traer PAZ a la tierra erradicando el miedo y el stress, justo lo que algunos de nosotros estamos viviendo en este tiempo de cambio. Es decir, es el momento preciso para, si no lo han hecho permitir que el Arcángel Miguel entre a sus vidas.  Es muy fácil pedir ayuda a los Ángeles y en este caso al Arcángel Miguel, todos ustedes pueden hacerlo sin excepción,  pueden pedir su ayuda en silencio, en voz alta, escribiendo, cantando, en fin cada uno de ustedes sentirá cuál es su forma de hacerlo, no importa el cómo lo importante es pedir su ayuda.  Los Ángeles y Arcángeles no entran en nuestras vidas sin nuestro consentimiento ya que respetan el libre albedrío.

Escribiendo este blog le pedí al Arcángel Miguel su mensaje para compartir con ustedes en estos momentos de cambio:

PENSAMIENTOS POSITIVOS CREAN RESULTADOS POSITIVOS evita culparte o culpar a otros, mejor enfócate en soluciones. Limpia tus pensamientos y tu discurso de  preocupaciones o cualquier tipo de negatividad que pueda estar disminuyendo tu capacidad de manifestar tu bienestar.

DECIDE SER FELIZ AHORA en lugar que tu felicidad dependa de eventos futuros decide ser feliz hoy. Enfócate en todo y en todas las personas por las que sientes GRATITUD, ¿qué está funcionando bien en tu vida? ¿Cuáles son tus bendiciones y fortalezas?.  El permitirte experimentar la alegría y el gozo te va a continuar llevando por el camino de la felicidad.

TE ENCUENTRAS GUIADO Y PROTEGIDO tú y el Arcángel Miguel son un equipo: sigue la guía que El te da mediante tu intuición.  Especialmente en estos momentos de cambio en tu vida donde te puedes sentir vulnerable, el Arcángel Miguel te recuerda que él te cuida y a tus seres queridos en todo momento.

NUEVOS COMIENZOS Y UN NUEVO EMPEZAR así como un capitulo se cierra en tu vida otro nuevo comienza a florecer. Comienzas a intuir el crecimiento que estos cambios traen es por eso que el Arcángel Miguel te anima a seguir adelante.  Mantén tu FE y tus PENSAMIENTOS POSITIVOS.

GRACIAS INFINITAS ARCANGEL MIGUEL!!!

Diana Marcela Masmela Barrerah

Angel Therapy Practitioner

Past Life Healer

Reiki Practitioner

angelescontigo@live.com

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De la resistencia a dejar fluir

Publicado el septiembre 5, 2011 por coachingconproposito

¡Como nos gusta complicarnos la vida!

Una de mis frases favoritas (la aprendí de una amiga): «para que hacerlo fácil si lo podemos hacer difícil», este parece ser el lema de todo y de todos. Aplica en los negocios, en cualquier trámite en una entidad pública o privada y en nuestra vida en general.

Constantemente estamos generando trabas, nos aferramos caprichosamente a nuestras ideas y cuando las cosas no salen como esperábamos sufrimos, nos llenamos de impotencia, frustración y desilusión.

¿Cuál sería el resultado si aplicamos el efecto contrario y nos dejamos llevar por las señales o las circunstancias?, si en lugar de resistirnos tercamente simplemente nos dejamos (soltamos/abandonamos a) fluir.

Esa fue mi lección de los últimos días, desde hace mas de dos años empecé a desear desde el corazón, a construir desde la mente y a trabajar desde la acción, la idea de quedarme a vivir en Barcelona, sentía que éste era el lugar donde quería y debía estar.

Poco a poco fui recibiendo señales que me indicaban que mi intuición estaba en lo correcto, y como corresponde cuando no tienes dudas, las cosas se fueron dando mágicamente hasta que en octubre de 2010 llegué a Barcelona nuevamente (ya había vivido un año entre el 2004 y 2005) y con toda la energía puse mi plan de acción en marcha, búsqueda de trabajo a tope, generar contactos, crear proyectos de negocios, en fin, todo lo que hiciera viable mi estancia en la ciudad.

Después de un año el resultado no fue el que esperaba, como es normal empezó la angustia, preocupación, frustración y el desánimo. Vinieron varias noches de insomnio, la mente como una matraca no paraba de pensar, la incertidumbre respecto a qué hacer me tenía agobiada. En mis meditaciones pedía señales, y como siempre pasa el Universo respondió con unas cuantas que me llevaron a tomar la decisión de comprar el boleto de avión de regreso a Colombia. La sensación de tranquilidad que surgió después fue como haberme quitado «un piano» de los hombros.

Ahora estoy feliz, ilusionada con el regreso y las oportunidades que me esperan en Colombia, trabajando en mi nuevo proyecto laboral/profesional.

Este año ha estado lleno de innumerables experiencias y aprendizajes, he conocido encantadores seres de luz y algunos maestros no tan simpáticos. He cambiado y he aprendido por fin que la felicidad no te la da un lugar, una persona, una experiencia sino TU ACTITUD FRENTE A LA VIDA, definitivamente se puede ser inmensamente feliz en cualquier circunstancia, porque TODO lo que nos llega en el camino esta cargado de bendiciones, solo basta con «ver» con el corazón y ser tan ligero como una pluma.

Pd: Un ingrediente de la felicidad es la «Sabiduría» definida como el estado de ver las cosas como realmente son.

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Resiliencia o la capacidad de resurgir de las cenizas

Publicado el agosto 6, 2011 por coachingconproposito

Si, como el ave fénix, de eso se trata la resiliencia, ser capaz de transformarse ante las dificultades generando cambios positivos. Pasa que cuando nos encontramos ante situaciones inesperadas que consideramos desfavorables perdemos la perspectiva y nos dejamos llevar por la depresión y la frustración.

¿Pero que tal si vivimos esa experiencia como una oportunidad para re-inventarnos?: cambiar de profesión, iniciar ese negocio que siempre se soñó, trasladarse de ciudad, estudiar algo nuevo y diferente, viajar con una mochila a cualquier lugar, liberarse o simplemente VIVIR!.

En algún lugar leí, «las cosas no salen mal, sólo diferente a como esperábamos», el éxito del resultado está en que seamos capaces de ser objetivos, positivos, creativos y pro-activos. Obviamente son necesarios los momentos de catarsis, llorar, gritar, sentir rabia, dejar fluir esas emociones permiten que no queden represadas en el cuerpo físico, incubándose como enfermedades.

Perder el empleo, terminar una relación sentimental, padecer una enfermedad, son regalos que el Universo nos da para entrar en un tiempo de introspección, de re-encuentro consigo mismo, para disfrutarse y auto-conocerse, para cambiar el rumbo y encontrar cuál es el verdadero propósito de nuestra vida, qué es lo que nos hará felices, tenemos todas las herramientas para serlo, pero nos empeñamos en sufrir, en lamentarnos y buscar culpables de nuestras «desgracias».

Esta semana pasé por una situación de frustración en la que mi ego se vio bastante afectado, después de un día de reproches y auto-flagelación emocional, entendí que no tenía sentido seguir luchando caprichosamente contra la corriente, que lo más armonioso y saludable para mi mente y cuerpo era dejarme llevar por el fluir de la vida, eso si haciendo la tarea, re-encausando mis proyectos, generando un nuevo plan de acción y sobre todo llenándome de fe y confianza en que el resultado será el más conveniente para mí.

Facundo Cabral decía «De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas son lecciones». Tenía razón, cuando vemos la vida de esta manera, pasamos más rápido la página del dolor y el victimismo, y cuando menos lo pensamos estamos viviendo en la absoluta paz del espíritu.

Y ahora un poco de teoría acerca del tema:

Resiliencia:[1] capacidad que tenemos las personas, familias, grupos o comunidades de saber afrontar y sobreponernos a las adversidades saliendo airosos o transformados. Se define también como la capacidad para seguir proyectándose en el futuro a pesar de los acontecimientos desestabilizadores o de condiciones de vida difíciles.

Qué me hace resiliente:

  • Capacidad de aprendizaje
  • Plasticidad o adaptabilidad
  • Creatividad
  • Autoconfianza
  • Orientación al proceso vs resultados: permite disfrutar del viaje
  • Resistencia y aceptación al sufrimiento
  • Perseverancia o tenacidad
  • Dejar fluir
  • Relativizar no dogmatizar
  • Personalidad autotélica: aquella que es capaz de descubrir retos y oportunidades, manteniendo la armonía interior.
  • Conexión espiritual
  • Presencia en el aquí y el ahora
  • No caer en el victimismo

El modelo de aprendizaje de Kolb nos indica un procedimiento a seguir para aplicar la resiliencia, basado en la reflexión de la situación, la puesta en marcha de la creatividad y la acción. Quizás lo único que le cambiaría sería el «¿por qué?» del segundo paso, por un ¿PARA QUÉ?, que motiva a ir hacia el futuro en lugar de desgastarse en las causas de algo que es imposible de cambiar porque pertenece al pasado.

[1] Basado en Seminario ¿Eres resiliente?, Barcelona Activa. A cargo de Cris Bolivar Consulting.

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El desapego

Publicado el julio 25, 2011 por coachingconproposito

Me atrevería a decir que la mayoría de lecciones en mi vida están relacionadas con el desapego en todos los aspectos: material, con mi familia y en mis relaciones de pareja. Ha sido un proceso largo, confrontador y a veces doloroso.

Hace un año asistí al retiro de 10 días de la Meditación Vipassana (http://www.spanish.dhamma.org/) fue un bello encuentro conmigo misma, 10 días de silencio absoluto, alejada de toda distracción (Internet, TV, periódicos, etc.), aprendiendo a gestionar mis pensamientos. Hoy descubro el inmenso valor de esa experiencia, en especial rescato las charlas de S. N. Goenka acerca de la impermanencia de todo en la vida, me ayudó a entender que cuando alguien o algo se va es porque cumplió su ciclo y le está abriendo espacio a algo nuevo, a una experiencia de crecimiento y aprendizaje.

Cuando amas con apego sufres, el temor a perder lo que consideras tuyo es constante, y no te permite ser feliz, el miedo está presente todo el tiempo. Despójate de cargas, no te ates a un carro, joyas, casa, trabajo, pareja, etc. Disfrútalos y déjalos ir cuando sea necesario.

En la newsletter de junio de la revista www.concienciaaldia.com están estos apartes del libro de Anthony de Mello: «El Desapego»

En general el hombre construye para sí, piensa en el valor de la propiedad, ambiciona conseguir más bienes, sufre y pelea ante la inminencia de perder aquello por lo que «luchó» por conseguir. Prisionero en un plano denso, pierde oportunidades de experiencias superiores…

…Podemos decir que el apego es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz.

…Si queremos ser libres, si queremos dejar de sufrir por lo que tenemos o por lo que no tenemos, deberemos abrigar un único deseo: Transformarnos, desprogramarnos, soltar las ataduras…

El ejercicio consiste en tener presente que nada ni nadie nos pertenece, que no vinimos al mundo para poseer cosas o personas y que debemos soltarlas.

El sufrimiento llega cuando nos aferramos a algo o a alguien.

El apego empaña lo que debería estar claro: por detrás de una supuesta pérdida se esconde la enseñanza de que está por llegar algo nuevo y mejor para nuestro crecimiento.

Si no renunciamos a lo viejo ¿Cómo puede haber espacio para lo nuevo?.

Anthony de Mello

Krisnamurti habla del desapego en las relaciones:

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Serendipity o el «juego» de las causalidades

Publicado el julio 5, 2011 por coachingconproposito

Serendipity es una de mis películas favoritas (comedia romántica de 2001, protagonizada por John Cusack y Kate Beckinsale- http://www.youtube.com/watch?v=9iIF2sQkZ9U) desde la primera vez que escuché esa palabra quedó grabada en mi mente, su significado es especial:

De acuerdo con el Diccionario del Español Actual de Manuel Seco, es la facultad de hacer un descubrimiento o un hallazgo afortunado de manera accidental. En el entorno científico hace referencia a los descubrimientos casuales o imprevistos. En otros ámbitos, serendipidad (traducido al castellano) es la sabiduría de convertir un hecho inesperado o adverso, un accidente o un contratiempo en buena suerte.

Desde la creación de este blog quería escribir acerca de esta capacidad emocional (¿espiritual? o ¿instintiva?) y justo hoy he leído un artículo de Deepak Chopra sobre la función de las coincidencias que se relaciona completamente con la serendipidad. Vivimos tan agobiados en el día a día, bombardeados por tantos estímulos tecnológicos que no prestamos atención a los detalles. Pedimos guía al Universo pero estamos tan distraídos que dejamos pasar todas las señales.

Esas pocas veces que hacemos plena presencia en el ahora nos permiten detectar esas curiosas coincidencias o «causalidades», las vemos como fenómenos mágicos pero pasajeros, cuando en realidad pasan constantemente y de la manera más normal y sencilla. Sólo basta con estar atentos, el siguiente paso se dará de manera natural.

Chopra dice que estas coincidencias son la manifestación divina de nuestras intenciones o sueños. Cuando deseamos realizar un proyecto de cualquier tipo, personal o profesional y nos conectamos desde el corazón con el Ser Supremo (Dios, el Universo, la Consciencia Divina o como le queramos llamar), le pedimos asistencia, esa ayuda llega en el formato «Serendipity».

La tarea es fácil, concreta tus intenciones, se constante en visualizar lo que deseas y presta atención a tu entorno. Chopra sugiere tomarse 5 minutos en silencio al día y hacerse las siguientes preguntas: ¿Quién soy?, ¿Qué quiero para mi vida? y ¿Qué quiero de mi vida?. Sin duda, este ejercicio nos ayudará a esclarecer nuestros pensamientos y deseos verdaderos.

Quizás uno de los momentos en que más activa estuvo la serendipidad en mi vida, fue cuando decidí dejar todo en Colombia (trabajo, familia, amigos, etc.) y regresar a Barcelona, durante los últimos 4 años había sido un pensamiento recurrente «quiero vivir en Barcelona», así que empecé a pedirle a los Ángeles señales, que fueron llegando de diferentes maneras, desde las confrontadoras hasta las absurdas y divertidas. Una de tantas: durante 10 años viajé a una casa de campo 4 o 5 veces por año, en uno de esos viajes en que el tema ocupaba todos mis pensamientos, saliendo de la casa leo el nombre de la finca vecina… «Cataluña», la sonrisa que se dibujó en mi cara fue ¡espectacular!, cientos de veces pasé por el frente y no lo había notado, sentí que era una confirmación que estaba haciendo lo correcto.

Los invito a compartir sus maravillosas historias, serán «esa» señal para otros.

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