Los 4 Acuerdos y la responsabilidad

La responsabilidad es el acto consciente de responder no solo por las acciones, sino por las palabras, pensamientos o emociones que genero.

Si todos dedicáramos un momento de nuestras vidas para evaluar de qué manera somos responsables por las situaciones que pasan en nuestro entorno, y asumiendo esa responsabilidad, cambiáramos con el fin de afectar positivamente el mundo, les garantizo que todo, absolutamente todo estaría lleno de paz y armonía.

Mi libro favorito y el que sugiero como lectura a mis coachees es “Los 4 acuerdos” de Miguel Ruiz, si siguiéramos estos principios de vida nos ahorraríamos tanto sufrimiento, malgastaríamos menos nuestra energía y nuestras relaciones estarían menos cargadas de miedos, por lo que la vida fluiría plena de felicidad.

He relacionado cada acuerdo con la acción liberadora de responsabilizarnos:

  • “No hagas suposiciones” / Pensamientos: Cuando no hacemos una adecuada gestión de nuestros pensamientos, nos dejamos llevar por nuestras creencias y juicios hacia los demás, nos contaminamos de “basura mental” que al expulsarla fuera termina por afectar lo que nos rodea (personas y situaciones).  En el argot común se habla de “empelicularse o envidearse” que no es mas que crearse una situación artificial en la cabeza basada en conjeturas. El origen de esos “vídeos” casi siempre tienen que ver con supuestos, inseguridades, miedos, desconfianza, celos… A partir de estos, generamos conflictos con la pareja, amigos, compañeros de trabajo, etc. Cuando entendemos que el problema solo existió en nuestra cabeza: ¿cuántos de ustedes se hacen responsables por haberlo creado? ¿cuántos simplemente se justifican en decir que el “otro” no fue claro e insinuó, sugiriópromovió, etc.? El dedo siempre apuntando hacia fuera, nunca hacia dentro.
  • “No te tomes nada personalmente” / Acciones: Evadimos la responsabilidad de nuestros actos cuando nos excusamos en que nuestra actitud fue una simple reacción a una acción del otro. La ley del Talión “ojo por ojo, diente por diente”, un circulo que no termina. Creemos que todo lo que pasa tiene que ver con nosotros, actitud egoísta de sentirnos el centro de atención, de acuerdo con esto estamos constantemente a la defensiva, preparando ataques. Cuando me doy cuenta que soy uno mas, que lo que dicen o hacen otros tienen que ver mas con sus historias y miedos que conmigo, me libero de estar alerta y estoy en capacidad para ser consciente del resultado de mis actos.
  • “Se impecable con tus palabras” / Palabras: ¿Cuántas veces pienso antes de hablar? ¿me hago responsable del efecto de mis palabras? ¿qué tan preciso soy al expresarme? ¿uso el lenguaje apropiado? ¿hablo con respeto siempre?¿ soy consciente de mi tono de voz, de mi lenguaje no verbal? ¿entiendo que por muchas disculpas que pida, lo que dije ha quedado grabado en la mente y corazón de mi interlocutor? ¿soy consciente del daño que puedo hacer solo con una palabra o con el tono que use para decirla? ¿entiendo la fuerza energética y el poder creador de la palabra? ¿cuantas palabras vulgares digo por manía en un día?. Cuando soy impecable con mis palabras, altero positivamente mi mundo, el mundo. Un simple “hola”, una respuesta cortés puede dar paz y alegría al corazón de alguien.
  • “Haz siempre tu máximo esfuerzo” / Emociones: Considero que son las emociones el motor que nos lleva a actuar, a lograr lo que deseamos, muchas veces construimos ilusiones en la mente, pero nos quedamos ahí soñando, por eso son las emociones el estimulo que nos impulsa a esforzarnos. La gestión de la emoción es dejarla ser y responsabilizarnos por su manifestación  en ningún caso se trata de reprimir, la tarea es permitir que la emoción se “realice” sin perjudicar a otros. Por ejemplo, gestionar adecuadamente la desilusión o frustración que conlleva la no realización de un proyecto o deseo, es darle tiempo a la mente y al cuerpo de diseñar nuevas estrategias o caminos para alcanzar el objetivo o replantearlo. Entender que nadie es el responsable de cómo me siento, nadie me produce tristeza o alegría, YO decido sentir esas emociones.

Cuando asumo la responsabilidad de mis acciones, emociones, pensamientos y palabras, tomo las riendas de mi vida, me libero del sufrimiento, de la culpa, del rencor y tantas otras emociones toxicas que me impiden SER, disfrutar cada instante de la vida y recibir cada experiencia como un maravilloso regalo del Universo.

Comparto esta entrevista que Oprah Winfrey le hizo a Don Miguel Ruiz:

http://www.oprah.com/own-super-soul-sunday/Full-Episode-Oprah-and-don-Miguel-Ruiz-Video

Pd: Deseo lanzar una cruzada para reemplazar la palabra culpa/culpable por responsabilidad/responsable, para mi la culpabilidad esta cargada de una fuerte energía negativa, imagino a un juez omnipotente señalando con el dedo, asumiendo una única verdad. Mientras, siento que la responsabilidad es un acto inocente, a veces ingenuo que invita al cambio, al perdón y a resarcir el error.

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Acerca de coachingconproposito

Economista con formación académica y experiencia en Coaching, Marketing y Finanzas, en Colombia y España. Executive coach y facilitadora en el Desarrollo de Habilidades y Competencias Directivas en diversas organizaciones multinacionales y universidades. En 17 años de experiencia, he estado a cargo de la dirección general y del área de mercadeo, llevando con éxito el lanzamiento de diferentes proyectos. Con mas de 200 horas de coaching personal.
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